科一高速公路车道速度的记忆方法可以根据不同情况来区分：
1. 同向两车道：100、60。左侧车道最低速度100，右侧车道最低速度60。
2. 同向三车道：110、90、60。左侧车道最低速度110，中间车道最低速度90，右侧车道最低速度60。
3. 同向四车道：110、90、90、60。从左到右最低限速依次为110、90、90、60。
在高速公路行驶时，要注意最高车速不超过120，能见度小于50米时，车速不大于20，并尽快离开。能见度小于100米时，车速不大于40，与前车保持50米以上车距。能见度小于200米时，车速不大于60，与前车保持100米以上车距。
以上信息仅供参考，如有需要，建议查阅交通法律规定或咨询专业司机。