如果孩子的眼睛不好，建议遵循以下方法来发朋友圈：
1. 改变屏幕显示设置：将屏幕亮度调低，同时选择黑色背景和白色字体，以便减少对眼睛的刺激。
2. 增大字体和图标：在系统设置中将字体大小调整为更大显眼的大小。
3. 使用语音输入和语音阅读软件：可以使用语音输入功能来替代手动输入，还可以使用语音阅读软件来辅助阅读朋友圈中的文字内容。
4. 减少使用时间和频率：降低孩子使用手机的时间和频率，尽量保证他们的眼睛有充足的休息时间。
5. 建议到医院进行检查：如果孩子的眼睛出现了问题，最好建议到医院进行检查以获得更专业的医学建议。
通过以上方法，孩子发朋友圈时可以更加保护眼睛，但是建议在任何情况下，都要保证孩子使用手机的时间和频率适当，以免对其健康产生不利影响。