如何控制自己不主动联系对方

忙碌自己的生活。

专注于自己的事情，让自己的生活充实起来。找到一些有意义的活动和兴趣爱好，投入到工作、学习或者其他社交活动中。保持忙碌可以帮助你转移注意力，减少对这个人的想念和冲动。