以下几种类型的牙膏可以使牙齿变白：
含有美白成分的牙膏：这类牙膏通常含有美白剂，如过氧化物、磷酸盐等，可以去除牙齿表面的污渍和色斑，从而达到美白效果。
含有抗菌成分的牙膏：某些牙膏含有抗菌成分，如三氯生、西吡氯铵等，可以减少口腔细菌对牙齿的侵害，从而预防牙渍和牙菌斑的形成，达到美白效果。
含有磨砂剂的牙膏：一些牙膏含有磨砂剂，如二氧化硅、氢氧化铝等，可以通过物理摩擦作用去除牙齿表面的污渍和色斑，从而达到美白效果。
含有柠檬酸或酒石酸的牙膏：这些成分可以与牙齿表面的钙离子结合，形成可溶性的化合物，随着唾液冲刷而去除污渍，从而美白牙齿。
需要注意的是，不同人的牙齿质地和变色程度不同，因此在使用牙膏时需要选择适合自己的产品，并且需要坚持使用才能看到效果。另外，在使用牙膏时也需要注意正确的使用方法，如每天刷牙两次、每次刷牙时间不少于两分钟、刷牙力度适中等。