当朋友感到累的时候，首先要倾听他们的心声，了解他们所面临的困境和压力。可以告诉他们：“你并不孤单，我一直在你身边哦~”
然后，试着以积极的方式帮助他们缓解压力。可以鼓励他们采取一些放松身心的方法，比如散步、看电影或者读一本书。也可以推荐一些舒缓的音乐或者治愈系动漫给他们，帮助他们放松心情。
在适当的时候，可以给予积极的反馈和鼓励，让他们看到自己的努力和进步。同时，也要让他们明白，无论何时何地，都可以依靠你，你会一直陪伴在他们身边。
最后，要让他们知道，生活中有起有落，但请相信自己的能力和未来，一切都会变得更好！