选择合适的内衣对于女性健康和舒适性都非常重要。以下是一些高中女学生选择内衣的建议：
1. 测量尺寸：首先需要正确测量自己的胸围和下胸围，以确保选择的内衣尺码合适。可以使用软尺或量衣尺测量，也可以在内衣店请店员帮助测量。
2. 选择适合的款式：不同的内衣款式适合不同的场合和衣服，如运动内衣适合运动时穿着，无肩带内衣适合露肩装等。可以根据自己的需要和衣着风格选择合适的款式。
3. 选用透气、舒适的面料：内衣的面料对于舒适性和透气性都非常重要，建议选择透气、舒适、柔软的面料，如棉质、丝绸等。
4. 注意内衣的质量：内衣的质量也非常重要，建议选择质量好、做工精细的内衣，避免低质量内衣对皮肤产生刺激或不透气等问题。
5. 定期更换内衣：内衣是密切接触皮肤的衣物，需要定期更换，以保持清洁和卫生。
需要注意的是，内衣的选择应该以舒适、健康为首要考虑，不要盲目追求时尚和美观，选择过紧、过松、质量差的内衣会对身体健康产生负面影响。