直接坦诚:直接表达自己的想法和感受,对于问题或者不满意可以直接提出。但是需要注意措辞友好,避免过度冲突。积极沟通:与他人保持积极联系,建立友好的沟通关系,不断交流和分享自己的想法和感受,学会倾听他人的意见和建议。