当对象说手疼时，你可以通过以下方式表达关心：
询问原因：首先询问对象手疼的原因，了解疼痛的具体情况。这有助于你更好地了解问题并提供适当的帮助。
给予安慰：表达对对象疼痛的同情和理解，让对方感到被关心和安慰。可以说一些安慰的话语，如“我知道手疼很不舒服，我会一直陪在你身边支持你”。
提供帮助：根据疼痛的原因，提供适当的帮助。如果是因为工作或家务导致的手疼，可以帮助分担一些任务。如果疼痛严重，建议尽快就医，遵医嘱进行治疗。
安排休息：如果手疼严重，建议对象暂时停止手部活动，给手部充分的休息时间。可以安排一些轻松的活动，如看电影、听音乐等，让对象放松心情。
给予关爱：除了言语上的关心，还可以通过行动表达关爱。例如，给对象泡一杯热茶或按摩手部，帮助缓解疼痛。
总之，当对象说手疼时，要表达关心、理解和同情，并采取适当的措施帮助对方缓解疼痛。