1.给自己清洁，可以选择去淋浴，然后将换洗衣物放置在盆里用水浸泡。
2.使用电动吸尘器，是室内地板里里外外全部吸一遍，特别沙发底下、床底等不易清洁的地方，之后将吸出来的垃圾用垃圾袋装好系紧。
3.正确选用家庭安全标准的跳蚤药，并对整个房间腰不一下的墙面及地板、床底、床褥、床单、宠物垫、沙发垫（布艺）、沙发靠垫上都需要做药物处理
床上来了跳蚤怎么办
1. 床上来了跳蚤是一种常见的问题。
2. 跳蚤通常在宠物身上寄生，如果家里有宠物，需要及时给宠物做好防治措施。
同时，需要清洗床上的被褥、衣物等，可以使用一些专门的杀虫剂或者洗涤剂来清洁。
还可以使用一些跳蚤药水或者贴片来消灭跳蚤。
3. 预防跳蚤的方法还包括定期打扫卫生，保持室内干燥通风，避免宠物在床上活动等。
床上来了跳蚤怎么办
因此床上一旦发现有跳蚤成虫或卵，建议立即收拾床铺，使得木板露出来，把衣物整理好，把大水桶接好水，放洗衣粉，肥皂进去，然后把所有的衣服放到水桶里侵泡3个小时，要知道，跳蚤是没有水性的，两个小时足可以把衣服被子上的杀死，但是别忘了还有虫卵，虫卵是很难消灭的，衣物被子能清洗的就浸泡两小时再清洗，被褥棉被敲击晾晒。
床上来了跳蚤怎么办
喷洒杀虫剂，床上来了跳蚤喷洒杀虫剂，床上，室内，房间的各个角落，然后闷2-4个小时，最后打开窗户通风，当然也可以把床单被罩，床垫拿到室外暴晒
床上来了跳蚤怎么办
床上有跳蚤,可以参考下述方法进行清除:
1.使用跳蚤喷雾:喷洒跳蚤喷雾剂在床上,特别是床垫和床单下面。这可以帮助杀死跳蚤并减少它们的繁殖。使用喷雾剂时要小心,以免喷到其他人或宠物。
2.更换床单和床垫:如果床上有跳蚤,那么可能需要考虑更换床单和床垫。新的床单和床垫可以更好地防止跳蚤进入和繁殖。
3.使用跳蚤贴:使用跳蚤贴在床上,这可以帮助粘住跳蚤并防止它们从床上移动到其他地方。
4.使用跳蚤滚:使用跳蚤滚在床上滚动,这可以帮助将跳蚤带到其他地方并杀死它们。
5.使用跳蚤笼:使用跳蚤笼来捕捉跳蚤。跳蚤笼可以放在床垫下面或其他地方,使跳蚤无法逃脱并继续繁殖。