苦瓜汁一天喝多少合适，苦瓜榨汁一天喝几次好

一天喝用一根苦瓜榨的汁就不错，一根苦瓜，大概重三两。加100毫升水榨成汁来喝，一天喝一次就可以。因为苦瓜属于寒性的食物。

苦瓜汁一天喝多少合适，苦瓜榨汁一天喝几次好

苦瓜汁一天喝二百毫升就可以了，一天一次就好，因为苦瓜是属如寒凉性的蔬菜，一天之内不能实用太多，要不然胃会受不了的

苦瓜汁一天喝多少合适，苦瓜榨汁一天喝几次好

一天喝10L合适，喝三次好，就是能够让这个苦瓜汁有非常好的维生素A，营养价值，并且能够降低你的胆固醇，平时能够保护你的身体健康。

苦瓜汁一天喝多少合适，苦瓜榨汁一天喝几次好

苦瓜性寒,建议一天喝一次。天气热的时候喝两次也没有大碍,但最好在榨汁前用开水烫一下,去除苦瓜的寒性,这样还能减免苦瓜的苦涩味,真是一举两得。