梦境越来越真实可能是由于以下几个原因：
1. 睡眠质量提升：如果你近期的睡眠质量有所提高，大脑在休息过程中得到更好的恢复，梦境的质量也可能随之提高，显得更为真实。
2. 记忆强化：随着时间推移，你对梦境的记忆可能会变得更加清晰。因此，当你回忆起梦境时，会觉得它们比以往更加真实。
3. 情感因素：梦境通常是对现实生活中经历的反应。如果你近期的情绪波动较大，可能在梦境中感受到更为强烈的情感冲击，使得梦境显得更为真实。
4. 梦境反复出现：如果你经常梦到相同的场景或主题，这些梦境元素可能会随着时间的推移变得越来越清晰，使你觉得梦境更加真实。
5. 潜意识影响：梦境可能是潜意识的一种反映。如果你在清醒时对某些事物非常关注，这些关注点可能在梦境中表现得更为明显，使得梦境显得更加真实。
尽管梦境有时可能显得非常真实，但它们仍然是大脑在睡眠过程中的产物，不必过分担忧。如果你觉得梦境对你的生活产生了影响，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，以便更好地理解自己的梦境并找到应对方法。