夏天喝柠檬水好不好

夏天喝柠檬水好，因为能够及时补充身体里面所需的水分，同时防止津液受到更大的伤害。做法：将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用60～70℃的温开水，泡1～2片切成薄片的柠檬。

夏天喝柠檬水好不好

夏天喝柠檬水对身体是有好处的。夏天到了，很多人喜欢拿柠檬泡水喝，这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。