保持礼貌和尊重：在拒绝别人时，保持礼貌和尊重是非常重要的。无论对方的请求是什么，都应以尊重的态度来回应。尽量避免使用过于直接或冒犯的语言。
清晰表达：委婉并不意味着含糊其辞。在拒绝别人时，要清楚地表达自己的立场和原因。但措辞要尽量温和，不要使用过于尖锐或生硬的语言。
提供替代方案：如果可能的话，提供替代方案或建议，以显示自己的关心和帮助。这可以让对方感到被重视和尊重，同时也能减少对方的失望和不满。
感谢对方：拒绝后，可以向对方表示感谢，感谢对方的理解和考虑。这样可以展示自己的谦逊和尊重，有助于维护良好的人际关系。
避免模棱两可：在拒绝别人时，要尽量避免模棱两可或模糊不清的回应。这可能会让对方误解自己的意思，导致不必要的麻烦。
坚定立场：虽然要保持礼貌和尊重，但也要坚定自己的立场。不要因为对方的请求或压力而改变自己的决定。
总之，委婉地拒绝别人需要掌握一定的技巧和策略。通过保持礼貌和尊重、清晰表达、提供替代方案、感谢对方、避免模棱两可和坚定立场等方法，可以有效地拒绝别人的请求，同时保持良好的人际关系。