提高空间思维能力需要训练自己的空间想象能力和空间认知能力。以下是一些方法：
1. 练习立体几何：学习立体几何可以帮助你更好地理解空间结构和空间关系。
2. 画图练习：通过画图来帮助自己理解和记忆空间关系。
3. 观察周围环境：注意观察周围环境中的空间关系，例如建筑物的结构、道路的布局等。
4. 练习空间定位：通过在地图上标注自己走过的路线、方向等，提高空间定位的能力。
5. 练习空间判断：通过解决一些需要判断空间关系的题目，例如拼图游戏、堆积木等，提高空间判断能力。
6. 增加视觉经验：通过观看一些有关空间关系的电影、电视节目等，增加视觉经验。
7. 参加相关课程：参加一些有关空间思维能力的课程或培训，例如建筑设计、美术等课程。
总之，提高空间思维能力需要不断练习和积累经验，同时需要积极寻求帮助和指导，以更快地提高自己的空间认知能力。