古代人的寿命相对较短，主要原因如下：
1. 医疗条件落后：古代的医疗水平有限，对于许多疾病缺乏有效的预防和治疗方法。这导致古代人的患病率较高，难以治愈的疾病也较多。
2. 生活环境恶劣：古代环境污染较少，但生活条件艰苦。人们需要面临自然灾害、野兽袭击等问题。在农业丰收和和平年代，人们的寿命相对较长；而在灾荒、战争以及瘟疫流行的年代，人们的寿命则较短。
3. 饮食营养不足：古代农业生产力低下，粮食产量有限。许多人无法获得充足的营养，导致身体虚弱，抵抗力差，容易生病。
4. 卫生条件差：古代的卫生条件较现代而言有很大的差距。人们缺乏基本的卫生知识，生活环境脏乱，容易引发传染病和感染性疾病。
5. 战争和战乱：历史上战争和战乱频繁，不仅导致大量人口死亡，还使幸存者生活在恐惧和痛苦之中。在这种情况下，人们的寿命自然会受到影响。
6. 社会地位和贫富差距：在古代，社会地位低的人往往寿命较短。因为他们需要从事艰苦的劳动，生活条件恶劣，难以获得充足的食物和医疗资源。
尽管古代人的寿命相对较短，但也有个别长寿的例子。如彭祖传说中活了 800 岁，张三丰活了 212 岁，陈抟活了 118 岁等。这些长寿者通常与医学、养生、道家有密切关系，他们注重身心健康，遵循自然规律，从而实现了长寿。