立冬可以吃米饭吗

投稿：秋妆斜 优质问答领域创作者 发布时间：2024-01-02 09:32:32
立冬可以吃米饭吗

可以，立冬天气寒冷，人体对能量的需要增加，需要注意能量的充足供应。保证足够量的主食，建议每天吃半斤至八两的谷类食物，除了馒头、米饭、窝头等

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