以下是鼻膜霜的使用方法：
1. 清洁面部：在使用鼻膜霜前，请确保脸部清洁，可以使用温和的洗面奶进行清洁。
2. 热敷：用热毛巾敷在鼻子上30秒至1分钟，以便打开毛孔，更有效地去除黑头。
3. 涂抹鼻膜霜：取适量鼻膜霜（约一颗绿豆大小），点涂在鼻子上，尤其是黑头、粉刺和毛孔粗大部位，轻轻按摩使其吸收。
4. 等待鼻膜霜变干：静待10-15分钟，让鼻膜霜完全变干。在此期间，您可以进行其他护肤步骤，如涂抹精华、面霜等。
5. 撕除鼻膜霜：等到鼻膜霜完全变干后，从鼻子边缘开始，慢慢向上揭起鼻膜霜。在揭除过程中，您可以使用棉签或化妆棉帮助去除顽固的黑头。
6. 收缩毛孔：撕除鼻膜霜后，立即使用清水清洗鼻子，然后使用具有收缩毛孔功效的爽肤水或精华，以收缩扩张的毛孔。
7. 常规护肤：完成鼻膜霜护理后，您可以继续进行其他护肤步骤，如涂抹乳液、面霜、防晒霜等。
请注意，鼻膜霜虽可有效改善鼻部问题，但不宜频繁使用，建议每周使用1-2次。