1. 表达感受：当感到被忽视或不被关心时，可以诚实地表达自己的感受，让他了解你的需求和期望。
2. 建立沟通：与男朋友坦诚地交流，让他知道你需要他的支持和关心，并询问他的想法和感受。
3. 制定计划：共同制定计划，让他更多地参与进来，培养共同的兴趣爱好，增强彼此之间的联系。
4. 给予肯定：当男朋友关心你时，及时给予肯定和鼓励，让他知道自己的付出得到了认可。
5. 学会独立：不要完全依赖男朋友来满足所有需求，学会独立处理问题和照顾自己。
6. 创造惊喜：为男朋友创造惊喜，例如准备浪漫的晚餐或安排一次旅行，让他感受到你的用心和关爱。
7. 尊重彼此：在沟通时保持冷静和尊重，不要指责或批评对方，而是以平等的方式解决问题。