早起刷牙是饭后好还是饭前

当然是饭后刷牙好。因为饭后刷牙能够清除牙缝中残留的食物残渣，这样有利于我们牙齿的健康，最好是三顿饭后都刷牙。

早起刷牙是饭后好还是饭前

一般建议早饭后进行刷牙，可能对牙齿的保护作用更佳，这是因为如果饭前刷牙，吃过早饭以后，难免食物残渣，又会在牙齿的表面堆积，导致细菌滋生。