关于大学生职业生涯规划主要包括以下内容：
自我评估：这包括对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面的综合分析与权衡。此外，还需要分析自己的性格特点，以及自己的价值观和观念。
职业定位：这是指为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配的过程。
确定职业倾向：在自我评估和职业定位的基础上，确定自己的职业倾向，并决定未来从事何种性质的工作以及对应的行业领域。
学习和实践：为了实现职业目标，需要进行系统的学习和实践。这包括专业知识和技能的学习，以及相关的实践经验积累。
目标设定：设定短期和长期的职业目标，以及实现这些目标的具体步骤和时间表。
行动计划：根据目标设定，制定具体的行动计划，包括要学习的技能、要积累的经验、要建立的社交网络等。
评估与调整：定期对自己的职业生涯规划进行评估，检查进度和成果，并根据实际情况做出必要的调整。
以上就是大学生职业生涯规划的主要内容，它是一个持续的过程，需要不断地进行自我反思和调整。