三伏，是指那三天

三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。

三伏，是指那三天

“三伏”指的是夏季的三个“伏天”，每个“伏天”十天，分别是：

初伏：从夏至后的第 11 天到 20 天。

中伏：从夏至后的第 21 天到 30 天。

末伏：从夏至后的第 31 天到 40 天。

其中，初伏时节较早，气温较低，中伏时节气温最高，末伏时节渐渐凉爽，但仍需注意防暑降温，三个伏天都是夏季最炎热的时期之一。人们到了这个时期，要注意防暑降温，避免中暑以及其他与高温相关的疾病。

三伏，是指那三天

三伏是指初伏、中伏、末伏。“三伏”是一年中最热的日子。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。

按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天。

三伏，是指那三天

三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。