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增肌粉的汤臣倍健那一款比较好。

汤臣倍健创立于1995年10月，秉承"全球营养，优中选优"的理念，在全球范围内甄选优质原料，汇集全球营养精萃，构筑起优中选优的营养品联合国。建立起全面、科学的膳食补充体系，包括：蛋白质、维生素、矿物质、天然动植物提取物及其它功能性膳食补充食品。

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诺特兰德好

诺特兰德增肌粉，它的碳水和蛋白质含量高，可以快速增长肌肉；并且也能够补充日常所需的蛋白质，可以促进体内脂肪燃烧，增肌效果很好。