在撰写关于听课不足及建议的文章时，可以从以下几个方面展开：
1. 引言：简要介绍听课不足的现象以及在学习和工作中导致的负面影响。
2. 听课不足的原因分析：
a. 课堂环境因素：如课堂氛围、教学方法等；
b. 学生个人因素：如注意力不集中、学习兴趣不足等；
c. 教学内容因素：如内容枯燥、难易程度不适等。
3. 听课不足的危害：
a. 影响学习成绩：听课是获取知识的重要途径，缺乏有效的听课会导致学习效果不佳；
b. 影响师生关系：不认真听课可能导致师生间的互动减少，影响教育质量；
c. 影响个人发展：听课不足会导致知识储备不足，制约个人综合素质的提升。
4. 改善听课不足的建议：
a. 教师方面：改进教学方法，提高课堂趣味性，关注学生需求；
b. 学生方面：调整心态，培养学习兴趣，提高自我控制能力；
c. 家长方面：关注孩子学习情况，引导孩子养成良好的学习习惯；
d. 学校方面：营造良好的教育环境，加强对课堂教学的监督与管理。
5. 结论：总结听课不足的重要性，以及改善听课效果的方法和建议。鼓励大家共同努力，提高听课质量，为个人成长和教育事业的发展做出贡献。
在撰写过程中，可以结合自身经验和实际情况，提出更具针对性和实用性的建议。同时，注意文章结构的层次性和逻辑性，使内容更加清晰易懂。