翘舌是一种语音发音的特点，它与舌尖的位置有关。以下是区分翘舌的一些方法：
1. /s/ 音：当发出 /s/ 音时，舌尖应该抵住上齿龈（上牙齿的后面）并向上弯曲，使空气流过舌尖和上齿龈之间的缝隙。
2. /z/ 音：与 /s/ 音类似，但发出声音，将声带震动与舌位结合。舌尖抵住上齿龈，并使空气流过舌尖和上齿龈之间的缝隙，同时声音从喉咙中产生。
3. /t/ 音：在发出无声爆破音 /t/ 时，舌尖应该快速离开上齿龈，产生一个清脆的声音。
4. /d/ 音：与 /t/ 音类似，但这是一个有声爆破音，当舌尖快速离开上齿龈时，声带也会震动。
5. /n/ 音：发 /n/ 音时，舌尖接触到上齿龈的后部，释放气流通过鼻腔而不是口腔。
请注意，对于不同的语言和口音，翘舌的发音特点可能会有所不同。如果你希望更准确地了解和学习某种特定语言的翘舌发音，请参考相关的语言学习资源或寻求专业指导。