入团社会实践经历主要包括以下几个方面：
1. 志愿服务活动：参加各类志愿服务活动，如支教、扶贫、环保、敬老等，为社会贡献自己的力量。
2. 社会调查与研究：参与对社会热点问题、民生问题等的调查研究，提出自己的见解和建议。
3. 社区服务：在社区开展各类服务活动，如文化宣传、健康教育、法律咨询等，提高社区居民的生活质量。
4. 企业实习：到企业进行实习，了解企业的运营模式和管理方式，提高自己的实践能力和就业竞争力。
5. 农村实践：到农村开展实践活动，了解农村的生产生活状况，为农村发展提供智力支持。
6. 文化传承与创新：参与传统文化的保护、传承和创新工作，弘扬民族优秀文化。
7. 社团活动：加入各类社团组织，参与社团活动的组织策划和实施，提高自己的团队协作能力。
8. 国际交流与合作：参加国际交流活动，学习国外先进的理念和技术，拓宽自己的国际视野。
9. 创新创业：参与创新创业项目，锻炼自己的创新能力和创业精神。