1、学会聆听：聆听不仅听对方在说什么，还需要学一下对方的聊天方式和说话技巧，学习好的技巧来提升自己。
2、挑选熟悉话题：话少或者插不上话，多半是和话题有关，如果这个话题你一点都不了解，那么也无法与之交谈，反之，如果这个话题是你最感兴趣的，相信会有很多话想表述。
3、克服恐惧：说不出话也与性格有关，内向的人在大众面前就会紧张，甚至脑子一片空白，这种情况下说不出话很正常，先要克服自己内心的恐惧，冷静下来。
4、挑选空闲时间聊天：聊天是两个人或者多个人发起的，如果对方没空，你话再多得不到回应也很难聊下去，所以聊天还是得挑选大家都有空闲的时候。
5、多学习：一个人话少多半与他平时积累的知识有关，肚子里有“墨水”，对各个方面都有一些认识，那么无论遇到任何人任何事都能谈上一会，所以平时多学习，积累知识。