学习淑女的正确行走。
头部:最理想的走路姿势,头应垂直,不要盯着脚看,将视线保持前方3 ~ 6米的地方。这样可以让颈椎合理支撑头部的重量，舒缓颈部肌肉的压力，而且颈部线条也能更流畅和优美。
胸部:不要含胸,收紧小腹和臀部同时将胸部听起来,这可以让身体线条收紧,女性曲线自然就出现了。
手臂:走路时不要让手臂一直闲置在衣服的兜中,最好让手臂微微弯曲,随着步伐自然摆动,体现节奏感。
肩膀:让肩膀放松,既不向前耸,也不要摇晃。如果想检查的效果,可以让朋友从侧面看看那,你的耳朵,肩膀,臀部，膝盖应该是一条直线,让身体更有挺拔和自信。
呼吸:行走时调整护膝也是非常重要的,因为呼吸可以影响整个人的状态。当你的呼吸急促或较轻时,上半身会紧张,容易导致驼背,耸耸肩,所以走路时可以有意识地调整,建议三步护膝一次。
臀部:走路时,别指望腰部承担所有的重量,应该集中在髋部,这不仅有利于保持挺拔的姿态,也可以减轻腰部的负担。