养指甲加固的最佳方法

首先可以通过饮食方面提高指甲的坚固程度，多吃富含蛋白质、钙、硒等食物，如鱼肉、蛤蜊、动物肝脏、虾肉等。其次需要注意皮肤、指甲的护理，保持手部皮肤清洁，定期使用洗涤剂去除污垢；但是避免使用具有刺激性的洗涤用品。洗手后需要使用润肤露涂抹，可以起到保湿、防护的作用。