女初中生喝奶粉时，应选择适合自己年龄段和身体需要的奶粉。一般来说，女初中生的营养需求较高，需要摄取足够的蛋白质、钙、维生素D等营养物质。
在选择奶粉时，可以考虑以下几点：
1. 年龄段：选择适合13-15岁女孩的奶粉产品，因为不同年龄段的奶粉配方会有所区别。
2. 蛋白质含量：女初中生正处于生长发育期，蛋白质是身体发育所必需的营养物质。选择富含优质蛋白质的奶粉产品。
3. 钙含量：钙是骨骼发育所必需的营养物质。确保选择含有足够钙量的奶粉产品。
4. 维生素D：维生素D有助于促进钙吸收和骨骼健康。选择添加了维生素D的奶粉产品。
此外，还应根据个人情况咨询医生或营养师的建议，以确定最适合自己的奶粉选择。