圆梦主播发的抖币红包的真实性不能完全确定。一般来说，主播在直播过程中发放红包、抖币等福利是为了吸引观众、提高人气，从而增加自己的知名度。然而，要注意的是，直播间内的红包和抖币发放机制是由直播平台控制的，主播本人可能并不清楚具体的发放情况。
如果您收到主播发的抖币红包，首先要确认红包来源是否正规，其次要了解领取红包的规则。在领取红包时，务必确保自己的账户安全，避免个人信息泄露。此外，不要轻信直播间内所谓的高额红包、连续领取等诱惑，以防上当受骗。
总之，在参与直播间的红包活动时，要保持警惕，理性对待。的真假主要取决于主播和直播平台的态度，以及您的判断力。只要您谨慎行事，就不容易受到虚假红包的影响。