孤独感是什么表现

1、社交疏离:孤独的人不善于与他人交往,避免面对社交场合,容易放弃与人交往的机会,甚至出现社交恐惧症。

2、情绪低落:孤独的人往往缺乏人际交往,无法分享自己的感受和思想,导致情绪低落,可能出现焦虑、抑郁等情绪问题。

3、心里话不愿意说给别人。这样的人不光内心孤独, 其实平时也不愿意诉说,因为可能受过伤害,不知道该相信谁。