看起来有气质的人通常自信、优雅、从容，且具有独特的个人魅力。以下是一些建议：
1. 保持整洁：无论是外表还是言行，都要保持整洁。注意个人卫生，穿着得体，避免过于花哨或夸张的装扮。
2. 培养自信：自信是气质的重要组成部分。要相信自己，展现自己的优势和魅力。可以通过学习新技能、关注自己的成就和努力来提升自信。
3. 学会优雅：优雅是一种高贵的品质，体现在言谈举止中。要学会倾听他人，礼貌待人，尊重他人。同时，要保持自己的独特性和独立思考。
4. 保持从容：从容是一种心态，能够让人在面对困难和挑战时保持冷静和镇定。要学会控制情绪，避免因为小事而动怒或情绪波动过大。
5. 培养个人魅力：个人魅力包括独特的气质、个性和才华。要发掘自己的独特之处，并积极展现出来。同时，要不断学习和提升自己，让自己更有魅力。
总之，看起来有气质的人通常内外兼修，不仅注重外表的整洁和得体，更注重内心的修养和素质。通过培养自信、优雅、从容和独特的个人魅力，每个人都可以看起来更有气质。