七个月宝宝晚饭吃什么辅食

7个月宝宝的辅食添加要丰富多样，做到荤素搭配。充分的钙可以促进骨骼和牙齿的发育。第一、要添加米糊，蛋黄泥、土豆泥、苹果麦片泥。第二、蔬菜可以添加胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。第三、果汁添加，如蕃茄汁、梨汁，还有菜汁、米汤等。宝宝7个月的时候正处于牙齿开始萌出，咀嚼的能力逐渐增强，消化的功能也逐渐增强。可以在粥里面加少许的碎菜叶、肉末等。但要注意在给宝宝添加碎菜、肉末时，要少量逐步的递增。在出牙的时期还要继续给宝宝吃小饼干、馒头片，练习咀嚼。