痘痘起皮是一件非常困扰人的问题，要在起皮的痘痘上上粉底并不是最好的解决方法，因为这样会让问题变得更糟糕。但是如果您无法避免使用粉底，以下是一些技巧可以帮助您在起皮的痘痘上使用粉底：
1. 清洁面部：首先要确保您的面部干净、清洁，对于长有痘痘的皮肤来说，使用温和的洁面产品是非常重要的，不要使用会引起皮肤过度干燥的去角质产品。
2. 用保湿霜：在上粉底前，使用保湿霜帮助皮肤获得更好的保湿效果。当皮肤太干燥时，将会变得非常起皮，所以保湿霜可以起到平衡水油、保持皮肤水润的作用。
3. 选择合适的粉底：选择柔和、清爽、带有润色或保湿效果的粉底产品。这些产品可以帮助您遮盖瑕疵，但不会影响皮肤的健康。
4. 轻柔地使用：在使用粉底时，请使用海绵或化妆刷轻轻涂抹遮瑕膏或粉底在痘痘区域上，不要用手指涂抹以避免更多感染。同时避免涂抹太多粉底，一遍轻轻地涂抹即可，否则会加重痘痘起皮的情况。
总之，如果您的痘痘起皮，请尽量避免使用过多的化妆产品，给皮肤时间休息，等待痘痘自然好转。在强烈要求化妆的情况下，可以使用上述方法缓解一下。