使用发泥抓头发是常见的发型造型方法，可以让头发显得更加立体，更有活力。以下是使用发泥抓混的头的步骤：
1. 洗发后，用毛巾擦干头发，让头发留有一定湿度。
2. 将适量的发泥挤在手心，摩擦双手激活发泥。
3. 从发根处开始，将发泥均匀地抓在头发上，顺着发丝的方向慢慢地抓揉，使发泥均匀分布在头发上。
4. 依据个人的喜好，可以选择抓出不同风格的发型，需要注意的是不要抓得过度，否则头发会显得很蓬松而不顺。
5. 最后，使用定型喷雾将头发固定，可持续一整天。
需要注意的是，不同的发泥质地和品牌会有不同的使用方法，建议在使用前先阅读说明并根据自己的实际情况调整使用方法。