穿连裤袜上瘾怎么办

如果穿连裤袜上瘾，可以尝试以下方法缓解：
1. 逐渐减少穿着连裤袜的频率，慢慢戒掉这个习惯。
2. 多参加户外活动，让双腿有机会自由活动，有助于摆脱对连裤袜的依赖。
3. 培养其他兴趣爱好，让自己的生活更加充实，转移注意力。
4. 寻求专业心理医生的帮助，进行心理治疗。
最重要的是要有坚定的决心和信心，相信自己能够克服这个习惯。