人活得没希望了怎么办

不忘初心，保持坚定的信念。告诉自己，无论形势多么压抑，它只是暂时的，多多努力做些有意义的事，积极去实现自己的人生目标，一切都会慢慢变好的。

2、重拾好心情，避免过度烦恼和困惑，学会相信未来会更好，鼓励自己不断尝试和挑战，去实现自己的梦想。

3、把握现在，多参与一些社交或活动，发现事物的美，发掘自己的潜能，用积极看待生活，培养乐观向上的生活态度，调整自己的一切习惯和态度，让自己在人生的道路中再次找到希望。