不敢盯着别人眼睛看可能是由于以下几种原因：
1. 害羞或不自信：一些人可能觉得自己在社交场合不够自信，害怕被评判或拒绝，因此不敢直视别人的眼睛。
2. 缺乏社交技巧：有些人可能没有学会如何与别人建立眼神接触，或者不知道何时应该直视对方的眼睛。
3. 焦虑或紧张：当人们感到紧张、焦虑或不安时，他们可能会避免与他人进行眼神接触，因为这会让他们感到更加不舒服。
4. 文化差异：在某些文化中，直视别人的眼睛可能被视为不礼貌或挑衅的行为，因此一些人可能会避免这样做。
如果您想克服这个问题，可以尝试以下方法：
1. 练习自信和放松技巧，例如深呼吸、冥想等。
2. 学习如何与别人建立眼神接触，例如通过参加社交活动、与朋友练习等方式。
3. 寻求专业帮助，例如咨询师或心理医生的建议和支持。