可以喝豆浆、植物奶或者水果汁代替牛奶。豆浆富含大豆异黄酮,有助于调节荷尔蒙水平,减少油脂分泌,同时豆浆中的磷脂酰胆碱也可以帮助肌肤保持水润。
油痘肌早上喝什么
投稿:三小六
优质问答领域创作者
发布时间:2023-12-21 07:30:31
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可以喝豆浆、植物奶或者水果汁代替牛奶。豆浆富含大豆异黄酮,有助于调节荷尔蒙水平,减少油脂分泌,同时豆浆中的磷脂酰胆碱也可以帮助肌肤保持水润。