女生说痘痘多怎么办

1.保持面部清洁：每天早晚用温和的洗面奶洁面，避免使用含有酒精、皂基的洗面产品。同时，要定期使用温和的去角质产品，清除皮肤表面的死皮细胞，保持毛孔通畅。

2.注意饮食：少吃辛辣、油炸食物和甜食，多摄入水果、蔬菜和高纤维类食物。避免过度食用巧克力、咖啡和碳酸饮料等对皮肤有刺激作用的食物或饮品。