如果你控制不住自己的脾气,那么你可以在发脾气的时候做深呼吸,或者转移自己的注意力,分散自己的关注点,,或者还可以在心里进行默念数字进行转移注意力
控制不住自己的脾气怎么办
投稿:萌小萌
优质问答领域创作者
发布时间:2023-12-20 10:46:33
上一篇:纵有南风起我的眼中再无你什么意思
如果你控制不住自己的脾气,那么你可以在发脾气的时候做深呼吸,或者转移自己的注意力,分散自己的关注点,,或者还可以在心里进行默念数字进行转移注意力