想要和喜欢的男人自然地说第一句话，可以考虑以下建议：
1. 保持自信和自然：自信和自然的态度通常会传递给别人，让人感觉舒适和放松。
2. 观察并了解对方的兴趣爱好：这有助于找到共同话题，避免冷场。
3. 选择适当的时间和地点：不要在对方忙碌或不舒服的时候贸然出现，选择一个舒适和安静的场所。
4. 找到共同话题：尝试找到你们共同关心的话题，或者根据对方的喜好来提问，这样可以引起对方的兴趣，并让他感到被尊重和理解。
5. 保持真诚和自然：不要假装或做作，这可能会被对方察觉到，影响你的形象。
6. 微笑和眼神交流：微笑可以传递友善和好感，眼神交流可以显示你的专注和尊重。
最后，记住要放松，不要过于紧张，相信自己的自信和能力，你可能会发现这是一次轻松而愉快的对话。祝你成功！