“我的余生再无意思”可能是一种消极的情绪表达，暗示着对生活失去了热情和动力。如果你有这种感觉，可以考虑以下几点：
1.找到自己的兴趣爱好：尝试寻找一些自己感兴趣的事情，例如阅读、旅行、运动等等，这些都可以让你感到快乐和充实。
2.与他人建立联系：与家人、朋友、同事等人建立联系，分享彼此的生活经历和感受，可以让你感到被关注和理解。
3.学习新技能：学习新的技能或知识，可以让你感到挑战和成就感，同时也可以提升自己的竞争力。
4.寻求专业帮助：如果你感到自己无法摆脱这种情绪，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助你找到解决问题的方法。
总之，无论何时，我们都应该积极地面对生活，不要轻易放弃。即使生活中有挫折和困难，也要相信自己有能力克服它们，创造出属于自己的有意义的人生。