当一个男人说“你不适合我”时，通常意味着他认为你们之间存在某些不兼容的差异，这些差异可能包括性格、兴趣爱好、生活方式、价值观等等。这并不一定意味着他完全不喜欢你，但是他认为你们之间的关系无法继续发展下去。
这种说法可能会让你感到受伤和困惑，但是重要的是要接受他的决定，并尊重他的感受。如果你真的关心他，可以试着与他坦诚交流，了解他的具体想法和感受，看看是否可以找到一种解决方案，让你们之间的关系得以改善。
然而，如果他坚持认为你们之间不兼容，你也需要接受这个事实，并开始着手处理自己的情感问题。这可能包括寻求支持和帮助，重新审视自己的生活和目标，以及寻找新的机会和可能性。