如果你的朋友失去了谷子，你可以尝试以下几种方式来安慰她：
倾听和理解：首先要让你的朋友知道你是在关心她的。让她知道你愿意倾听她的感受，理解她的伤心和失落。
表达同情：告诉你的朋友你为她感到难过，并且理解她现在的心情。说一些例如"我知道你现在一定很失落，这真的很遗憾"的话，让她知道你能够体会到她的感受。
提供帮助：问她是否需要你帮忙寻找谷子，或者做其他一些能帮助她的事情。如果她需要的话，尽你所能地提供帮助。
分享类似的经历：如果你有类似的经历，可以分享一些故事或者经验，让你的朋友知道丢失谷子是一种很常见的经历，你理解她的感受。
鼓励她保持乐观：尽量鼓励你的朋友保持乐观的态度，让她知道生活中总会有好的事情发生。丢失谷子可能是一件不好的事情，但是这并不意味着生活中就没有其他好的事情发生了。
最后，一定要真诚地表达你的关心和支持，这将对你的朋友的情绪产生很大的积极影响。