七年感情我该放下吗

可以放下。

七年的感情并不代表无法放下，如果两人感情出现矛盾或者已经无法修复，那么分手是解决问题的最佳方式，虽然会有一段时间需要适应，但时间会冲淡一切不好的情绪。

放下一个固定时间的感情并不是一件容易的事情，但是我们需要明确自己的需求和目标，情感上的失落和伤痛会随时间的推移逐渐淡化，生活中的其他事情也会逐渐填补这段感情留下的空白，我们需要正视和面对自己的情感，尝试着去释放。