男人提了分手后不理你，你可以采取以下措施：主动与他保持距离，给彼此一段时间冷静思考。
男人提分手后可能需要时间来处理自己的情绪和思考关系的问题，主动保持距离可以给彼此空间和时间。
1. 尊重对方的选择，不要纠缠不休，给彼此一段时间冷静思考，也让自己有时间来反思和成长。
2. 关注自己的情绪和心理健康，寻求朋友或专业人士的支持和倾诉，帮助自己度过这段困难时期。
3. 在冷静期过后，如果你还想与他沟通，可以适当地与他交流，但要注意表达方式和时间，尊重对方的感受。
最重要的是，要学会接受和放下，相信自己会遇到更好的人和更美好的未来。