怎么跟男朋友表示自己很难过

如果你感到很难过，你可以直接告诉你的男朋友你的感受。你们的感情是建立在互相理解和支持的基础之上，所以没必要压抑自己的情绪。你可以尝试告诉他具体是什么让你难过，让他知道他的女朋友正在经历什么。

但如果你觉得男朋友不会很安慰人，你可以先找个方式发泄情绪，例如找闺蜜聊天，或者在网上发帖倾诉。等到你的情绪稍微稳定后，再考虑如何与男朋友沟通。毕竟，只有你自己平静下来，才能更好地解决问题。