一、保持冷静
面对爱找茬的人，我们首先要做的就是保持冷静。不要陷入情绪化的状态，更不要和他们争吵。这样只会让事情变得更糟糕。如果对方一味挑剔，我们可以礼貌地回应，或者直接不予理睬。保持冷静的态度，不仅可以避免争吵，还可以让自己更加从容。
二、尝试理解对方
爱找茬的人往往有自己的原因。或许是因为他们的工作或生活压力太大，或者是因为他们的性格使然。在这种情况下，我们可以试着理解对方，尝试从他们的角度看问题。如果我们能够理解对方，就可以更好地与对方相处。
三、说服对方换位思考
如果爱找茬的人一味挑剔，我们可以试着说服他们换位思考。让他们站在别人的角度看问题，这样他们就能够更好地理解别人的难处。当然，这需要我们用严谨的逻辑和合理的说辞来说服对方。如果我们能够成功说服对方，就可以改变对方的看法，达到和平相处的目的。
四、增加自己的能力
如果我们自己有足够的能力，就可以减少别人对我们的挑剔。我们可以提高自己的专业知识，增加自己的技能，让自己变得更加优秀。当别人看到我们的能力和成就时，就不会再轻易挑剔我们。此外，我们还可以通过自我提升来提高自己的心理素质，让自己更加坚强。