躲避雷电的方法是保持低姿势，尽量避免站在高处或者露天场所。
头发炸毛是因为雷电产生的静电作用，所以我们可以通过减少静电的积累来减少头发炸毛的情况。
具体方法如下：为了躲避雷电，我们可以采取一些措施来减少头发炸毛。
头发炸毛是因为雷电产生的静电作用，当我们身体周围的空气中积累了大量的静电时，头发就会受到静电的吸引而炸起来。
为了减少头发炸毛，我们可以采取以下方法：1.避免站在高处或者露天场所，尽量选择安全的地方躲避雷电。
因为高处或者露天场所更容易受到雷电的吸引。
2.保持低姿势，尽量蹲下或者趴下，这样可以减少身体周围的静电积累，从而减少头发炸毛的情况。
3.避免穿着带有静电的衣物，如尼龙衣物或者合成纤维衣物，这些衣物更容易产生静电，增加头发炸毛的可能性。
4.保持室内空气湿度适宜，干燥的空气更容易产生静电，所以保持室内空气湿度可以减少头发炸毛的情况。
总之，通过保持低姿势、选择安全地点、避免穿着带有静电的衣物以及保持室内空气湿度适宜等方法，我们可以减少头发炸毛的情况，从而更好地躲避雷电。